זה הזמן לדו”ח מצב

הידעת?! המדדים הכי חשובים בהרכב הגוף שלנו הם: מסת שריר ושומן ויסראלי.


המשקל הביתי לא מספר לנו את הסיפור האמיתי! הסיפור עצמו נמצא בהרכב המשקל שלנו.


בואו נצלול לפרטים

ידע הוא כח!

מה הוא דו”ח מצב?

יש הרבה מידע הכרחי, כשנכיר ונדע נוכל לחיות חיים איכותיים יותר.

ואיתנו כל המשפחה והסביבה.


מה הוא דו”ח מצב?

אלו הם חמישה שבועות בלבד בהם את או אתה תיהיו המרכז.

התוכנית זמינה בחודשים יוני ויולי.


התחלה - מיד אחרי שיחת הבירור הראשונה


נלמד אותך ועל אורח החיים התזונתי והתנועתי שלך,

ניתן המלצות ודיוקים, נטמיע הרגלים קריטיים ונשכלל את היומיום.

נמדוד וננתח את המדידה לפי הרכב הגוף, נבין חשיבות כל רכיב ואת המצב הנוכחי.

בסיום חמש השבועות יהיו בידיך כלים פרקטיים וידע מעשי לקבל החלטות על המשך ההשקעה בתזונה ובתנועה שלך.

איך התוכנית בנויה?

1St

בשבוע ה 1

נכתוב יומן תזונה ותנועה מסודר, נמדוד הרכב גוף וננתח את המצב הקיים.

Circled 2

בשבועות ה 2-4

נלמד על האוכל שלנו, השילוב של התנועה והתזונה, נדייק את היום יום, נסגל הרגלים חשובים וקריטיים לבריאות שלנו.

Circled 3

בשבוע האחרון

נצא עם דו”ח מצב מעודכן לרגע זה.

עם מסקנות ותובנות, כלים פרקטיים להתנהלות יומיומית ועוד יתרונות בהרגלים שישנו את החיים ביומיום. במיידי.

עוד פרטים ודרך התקשרות:

תיאום וניהול התוכנית, ליווי תנועתי - ויאולה כרמלי

ליווי מקצועי בתחום התזונה, תזונאית קלינית - טל אלבז

הפגישות יתקיימו בכרמית בתיאום מראש

הליווי הינו אישי וממוקד

מטרת העל: להעניק ידע מהימן ולהתאים דרך פעולה אישית לחיים איכותיים יותר בשילוב תזונה ותנועה.

עלויות:

דו”ח מצב בחמישה שבועות עלות : 1,850 ש”ח

למנויי הסטודיו לאימונים בכרמית

עלות דו”ח מצב: 1,600 ש”ח

*במידה הצורך יש ליווי שוטף בתשלום קבוע

Email

carmeli010120@gmail.com

call logo

טלפון

054-4609286